Každý se může naučit vlídně spolupracovat se svým tělem...

Vítám Vás na stránkách své praxe. Mou specializací je cvičení jógy, zaměřené na rehabilitaci a regeneraci páteře, návrat k jejímu symetrickému zatížení. Cvičení přináší celkové protažení a zlepšení kondice, odblokování problematických míst, prohřátí a uvolnění těla. Je vhodné pro každý věk, jak pro jedince s běžnou zátěží, tak pro extrémně zatěžované, zejména  sportovce. Pocítíte také výraznou úlevu od bolestí po úrazech,  po operacích a jiných traumatech, mnohem rychleji se vracíte do běžného života... Samozřejmě i maminky po porodu oceňují jemné a účinné zacházení s příjemnými výsledky. Jógové cvičení Vám zvyšuje fyzickou kondici jako v posilovně, ale probouzí mnohem hlubší svalové skupiny...jde více do hloubky těla a také Vaší mysli...

Jóga je povzbuzující a blahodárná  ve stresových obdobích života...uzdravuje, harmonizuje a pomáhá Vám uvědomit si své nové možnosti a přesměrovat svou energii k novým cílům...zklidníte se a dokážete se sebou lépe zacházet...což je přínosem jak pro Vás tak i pro Vaše blízké :-))

Hledáte-li bezpečné vykročení sami k sobě, můžeme začít...zlehka... a vpohodě...

Těším se na Vás!

Zdenka